Deseo a compartir con ustedes algunas de las herramientas que esta maravillosa técnica
nos ofrece y que son altamente efectivas para sanar nuestras memorias y
eliminar esas creencias que nos afectan y bloquean nuestra vida en este camino que estamos recorriendo hacia la ascensión y evolución espiritual y material.
Hay un punto extremadamente importante, la asociación de la energía la energía
divina con el elemento aire y la asociación de la energía espiritual con el elemento agua.
Comenzaremos
con la respiración Ha, la palabra Ha está directamente relacionada con el
concepto de Aliento Divino, es tan importante que todos los Procedimientos Hawaianos de Huna (Ho o mana) y Ho o´ponopono comienzan
con una respiración Ha.
Primero colocas la punta de la lengua cerca del paladar de la boca.
- Una serie de Ha consiste en inhalar durante 7 segundos (o contando 7), retener la respiración contando 7 y exhalar contando 7 veces.
- Cuando hayas vaciado tus pulmones, reten la respiración durante un conteo de 7.
- Relájate y permite que tu propio ritmo respiratorio determine por sí mismo cuanto puede durar tu conteo de 7.
- Siéntate entonces con las palmas de tus manos descansando sobre tu regazo, con los pulgares y dedos índices en contacto entre sí. (así aprovechamos la energía creada por este Mudra)
- A continuación toma 7 ciclos de respiración Ha
Esta respiración:
elimina los bloqueos energéticos, abre, armoniza y alinea los chakras, despeja
los nadis y meridianos, reconecta y equilibra todos los cuerpos energéticos.
Si estas
estresado, angustiado, triste, deprimido o estas bajo algún tipo de emoción discordante
esta respiración en muy pocos minutos cambia totalmente tu estado anímico y energético.
Adicionalmente
esta respiración nos permite llenarnos de energía (Chi, Ki, Mana) para poder
primero funcionar mejor y adicionalmente para poder lograr la manifestación de
aquello que deseamos, limpiando nuestra conexión con Nuestro Ser Superior o
Aumakua.
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